運動習慣によるストレス耐性の強化に関する実践的研究: ―主観的・生理的指標による多角的検証―

山中, 亮; 松浦, 悠真

doi:10.51094/jxiv.1341

##article.authors##

山中, 亮愛媛大学社会共創学部地域威厳マネジメント学科 https://orcid.org/0000-0002-2412-3270
松浦, 悠真愛媛大学大学院人文社会科学研究科

DOI:

https://doi.org/10.51094/jxiv.1341

キーワード:

ハーディネス、ストレス、ストレス耐性、運動・スポーツ経験

抄録

本研究は、運動習慣の有無および運動実施前後におけるストレス耐性（ハーディネス）の変化を、主観的・客観的指標の双方から検討し、その妥当性を評価した。大学生53名を対象に運動前後のハーディネス得点と唾液アミラーゼ活性値を測定した結果、運動習慣のある群でより高いハーディネスの向上が確認された。また、継続的な運動によりストレス耐性が全体に向上し、一部で主観と客観の指標が一致した。これにより、運動習慣の形成が若年層のストレス対処力向上に有効であり、地域の健康づくり施策への応用が期待される。

利益相反に関する開示

本研究に関連して、開示すべき利益相反はありません。

ダウンロード *前日までの集計結果を表示します

ダウンロード実績データは、公開の翌日以降に作成されます。

引用文献

岡田至雄（1988）現代社会のストレス実態,関西大学「社会学部紀要」第20巻第1号,pp.75-125

篠崎俊子、山口快生（2005）福岡女子大学生の入学時におけるCornell Medical Index実態調査過去37年間―昭和43年度～平成16年度,福岡女子大学文学部紀要「文藝と思想」第67号,pp.205-252

Kobasa SC(1979) Stressful life events, personality, and health ; An inquiry into hardiness. Am J of Com-munity Psychology. Am J of Com-munity Psychology, 37,1-11

小坂守孝、吉田悟（1992）ハーディネス,ストレッサーと心理的健康との関連性:管理職者を対象にした調査研究,慶應義塾大学大学院社会学研究科紀要,34,pp.43-50

小坂守孝（2008）日本におけるハーディネス研究の動向,人間福祉研究,Human Welfare Studies,2008,11,pp.133-147

Maddi, S.R.(2002). The story of hardiness: Twenty years of theoring, research, and practice., Consulting Psychology Journal: Practice and Reseach,54(3),pp.173-185

Maddi, S.R.(2004). Hardiness: An operation-alization of existential courage. Journal of Humanistic Psychology,44,pp.279-298

Maddi, S.R.(2005). Hardiness as the key to resilience under stress. Psychology Re-view,11, pp.20-23

Maddi, S.R.(2007). Relevance of hardiness assessment and training to the military context. Military Psychology,19(1)61-70

門利知美、堀家弥姫、田島誠（2021）ハーディネスおよびレジリエンスと運動・スポーツ活動の関係―過去と現在の運動・スポーツ活動に着目して―,30(2),pp.537-545

田島誠、門利知美（2015）競技スポーツとハーディネスの関係―国体強化指定ジュニアアスリートと一般大学生の比較―,川崎医療福祉大学,25(1),pp.143-148

）高野聡美・山岸明子（2014）スポーツ系大学生におけるハーディネスと挫折経験の関連,順天堂スポーツ健康科学研究,第6巻第1号（通巻66号）pp.1-12

厚生労働省(2023),健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023

多田志麻子・濱野惠一（2003）ハーディネス尺度の信頼性と妥当性の研究

林明明、丹野義彦（2010）ハーディネスが主観的ストレスへ与える影響―ストレス負荷課題による検討,パーソナリティ研究,日本パーソナリティ心理学会,18(2),pp.168-170

門利知美、田島誠、宮川健、松枝秀二（2014）大学新入生におけるハーディネスが健康に及ぼす影響,川崎医療福祉学会詩,24(1),pp.47-58

運動習慣によるストレス耐性の強化に関する実践的研究

―主観的・生理的指標による多角的検証―